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临产征兆有哪些 准爸妈应该掌握的分娩知识

2019-10-11 21:41:45来源:励志吧0次阅读

 >  临产征兆有哪些 准爸妈应该掌握的分娩知识 2015-09-10 11:11:11  

已经到了预产期的准妈妈,说明就要迎来期待已久的分娩时刻了。第一次怀孕的你是否又紧张又喜悦呢?在这里,小编要告诉你,关于分娩有很多常识是你不得不知道的哦。下面就来一起看看都有哪些吧。

辨识临产征兆

当出现如下征兆时,家人应迅速将产妇护送至医院,等待真正分娩时刻的来临。但在医学上,有了产兆,还未必正式临产,还需有一个缓慢的过程需要经历,因每人情况各异,进入临产时间的长短也不尽相同。

宫缩:有些产妇会感到有规律的子宫痉挛或后背痛,这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近,这种收缩会加剧。当感觉宫缩有规律(间隔4-5分钟,持续50-60秒)且有一定的强度,并逐渐加重、变快持续时间变长时应即刻入院。

见红:当子宫颈慢慢张开时,阴道会排出少量带血的粘液。

破水:分娩前几天或几小时,阴道突然流出稀薄液体,量可多可少,称为破水。这时应立即平卧,尽快赴院等待分娩。

了解产程

对产程自然过程的认识是非常关键的。通常,自然分娩分三个产程。

第一产程:从规律宫缩(10分钟两次宫缩)至宫口开全。从临产至宫口开大3厘米,多数情况为数小时,也许更长。宫口开大3厘米后,宫缩渐强,约3分钟一次,可持续45-60秒,胎头下降加速,宫口扩张加速,至宫口开全(10厘米)。

第二产程:宫口开全至胎儿娩出,有的产妇此阶段宫缩减弱,需要静脉点滴催产素,此阶段不超过2小时。宫口开全后会有便意,此时进产房准备分娩,随着阵阵宫缩开始屏气用力,胎儿渐渐下降。

第三产是:胎儿娩出后至胎盘娩出,一般不超过半小时。

练习拉梅兹呼吸法

理论上每个健康女性都能顺产,要相信自己可以跨过这个障碍,并寻求为自己分娩时减压的方式,比如练习拉梅兹呼吸法就是个不错的选择。

呼吸法的作用和步骤拉梅兹分娩呼吸法强调分娩是一种正常、自然、健康的过程。通过一系列的学习与持续的练习,使每位产妇在心理和生理上都有准备。建议不要等到临盆前才"临时抱佛脚"。因为一旦上了产床,会因方法运用不够熟练使效果大打折扣。根据产程的进程,拉梅兹呼吸法可分为胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推等五个步骤。

对于分娩,准妈妈要提前了解以上几点哦。

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