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女性预防流产不可不知的细节

2019-07-08 13:55:26来源:励志吧0次阅读

  因为近几年来,有很多的孕妇出现了流产的情况,导致女性朋友们在待产的时候都出现了一些大大小小的恐惧感,因为害怕自己也会因为一些方面的原因,出现流产的情况,这会给一些女性朋友带来巨大的伤害。

  其实,流产并不是一件很简单的事情,女性朋友们不要太过于紧张,那么下面,我就来给大家讲解一下,女性朋友们预防流产需要知道的细节是哪些吧。

  1、定期做产前检查

  妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

  2、男方要做生殖系统的检查

  有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

  、要做遗传学检查

  夫妇双方同时接受染色体的检查。

  4、慎戒房事

  有自然流产史的孕妇,妊娠 个月以内、7个月以后应避免房事,怎样才能避免自然流产,女性尤其是习惯性流产者此期应严禁房事。

  5、保持心情舒畅

  自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  6、注意个人卫生

  多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意 清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

  7、选择合适的饮食

  食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

  8、生活要有规律

  起居以平和为上,如早晨多呼吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产,劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

  为了避免生活中出现自然流产的事情,希望男女双方在平时的时候,一定要做好以上预防流产的细节,并且还要注意怀孕期间的营养补充,应该多吃一些对孩子有营养的食物,保证孩子在怀孕期间的营养需要。

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